明治大学学生相谈室では6月27日、駿河台キャンパスにて、ヨガインストラクターのサオリ氏を講師にお招きし、「ヨガ体験！～ココロとカラダを整えよう～」を開催しました。
各キャンパスから约10名が参加しました。
ヨガ体験では、サオリ氏のインストラクションの元、自分の体に意识を向けながら、身体をねじったり、のばしたりするなど心地よい动きをしました。
参加者からは、
「初めてのヨガ体験だったが、丁寧な説明でわかりやすかった」
「落ち着いた静かな时间を过ごせた。」
「ゆっくりとした动きなのに、体がポカポカする感じは他のスポーツになく、さらに学びたくなった。」
などの感想があり、皆、充実した时间を过ごすことができました。
学生相谈室では、心身の健康増進のための行事や、
学部间で交流できる行事など、今后も开催していきますので奋ってご参加ください。
