このたび学生相谈室ではミニワークショップ「ストレスマネジメントのためのABC理论の活用」を开催します。
学生相谈室のカウンセラーが行うミニワークショップです。
ストレスについての知识を踏まえたうえで、ABC理论を用いた効果的なストレスマネジメントについて个人ワークを交えながら学びます。
9月のイベント「自分とうまく付き合うには～考え方ひとつで気分って変わるものなの？」に参加した人にとってはより深く、
今回新たに参加する人にもわかりやすい内容とします。
奋ってご参加ください。
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日时：12月21日（月）12：40～13：20
対象：全学部学生?大学院生
参加方法：Zoom 参加者にはID等をお送りします。
讲师：金井利英子カウンセラー/学生相谈室（中野）相談員
参加费：无料（通信费は参加者负担になります）
申込方法：Oh-o!Meiji アンケートへの回答
受付期间：12月5日（土）～16日（水）
☆参加にあたり☆
?Zoom参加の际の表示名は参加通知に记载するIDと皆さんが当日呼ばれたい名前でお愿いします。
?个人ワークのため手元に纸と笔记具を用意してご参加ください。
?ビデオのON/OFFは自由です。
?行事の録画、録音、画面キャプチャ、撮影など记録することは禁止します。
?自宅などの安全な场所から参加してください。
＜お问合せ先＞
明治大学 学生相谈室（中野） 03-5343-8080
