明治大学学生相谈室では、
学外相谈窓口「こころとからだの相談フリーダイヤル２４」が2023年6月に开设されたことを记念して、2024年2月20日（火）～3月13日（水）の期间、全6回の
メンタルヘルス讲座を开催いたします。
第3回目として、2024年2月27日（火）10：30～12：30に「人间関係の悩みから楽になる话とマインドフルネス」を开催します。
人间関係は支えになることもある一方で、悩みの种になることもあります。
2022年度開催のメンタルヘルス讲座
「マイナス思考と上手につきあう认知疗法入门」の讲师として大好评だった竹田伸也先生が、人间関係から楽になるために今日から早速できる简単な工夫を皆さんにお伝えします。
また、マインドフルネスで自分のこころとうまく付き合う方法もご绍介します。
人间関係の悩みから解き放たれたいという方は、ぜひご参加ください。
講師の竹田伸也先生は、鳥取大学大学院教授でいらっしゃり、臨床心理士?公認心理師?精神保健福祉士?認知行動療法師?専門行動療法士など多数の専門資格をお持ちでいらっしゃいます。なお、昨年度開催の「マイナス思考と上手につきあう认知疗法入门」は、現在Oh-o! Meiji「学生相谈室」グループにて動画配信中です。まだご覧になっていない方は併せてご視聴ください。
多くの方のご参加をお待ちしています。
本讲座は、事前申し込み不要?无料で参加可能です。
开催日时：2024年2月27日（火）10：30～12：30
タイトル：「人间関係の悩みから楽になる话とマインドフルネス」
讲 师：竹田伸也氏（鸟取大学）
参加対象：全学部?大学院生（各回先着500名）
开催形式：Ｚｏｏｍウェビナー
参加方法：当日配信予定のOh-o! Meijiお知らせあるいは「学生相谈室」グループから（事前申し込み不要）
※この讲座は録画され、后日配信を予定していますが、配信开始が4月以降になる见込みのため、卒业等を予定されている方は、当日ライブでの参加をお勧めします。
★参加にあたり★
?本イベントでは参加者のビデオは翱贵贵になります。
?イベントの録画、録音、画面キャプチャ、撮影など记録することは禁止します。
?迷惑行為があった场合は、イベントから退出していただきますので予めご了承ください。
＜お问い合わせ先＞
明治大学 学生相谈室（駿河台）03-3296-4217
