明治大学学生相谈室は、2024年5月22日、生田キャンパス教職員ホール?和室にて「はじめての坐禅vol.8」を開催し、11名の学生が参加しました。
昨年度から継続的に开催している行事の第8弾です。今回も、さまざまな学部?研究科の方が参加されました。
講師を務めた狩野相談員（农学部）からは、坐禅の作法（脚のくみ方、手のくみ方、姿勢、視線等）について説明があり、その後は実践。
５月も下旬になり、疲れが出てくるころ。くたびれるのはなぜか。それは新しい生活に自分が合わせようとしているから。
周りはものすごいスピードで动いているけれど、自分はただ座っているだけ。それでいい。
坐禅をといた后は、足の痺れを身をもって感じ入る时间です。痛みを感じながら、同时に、ここに体があることを感じ、この场を共に过ごした自分?皆に合掌。
参加者からは、以下のような感想がありました。
「自分について向き合うことができて良かった。」
「集中して座る机会はなかなか无いので、とても良かったです。」
「はじめてですが、想像以上、良い経験だと思いました。」
「恐らく元の姿势が悪すぎたため力を抜ききることはできなかったが、何かが见えた気がした。」
「3回目の参加となりますが、自己とは何か？という命题を考える助けになりました。ありがとうございました。」
「呼吸ができない！足が痛い！ただ、一瞬自分が居なくなった。」
当行事は、今后も定期的に开催予定です。翱丑-辞!惭别颈箩颈のお知らせをお见逃しなく。
学生相谈室では、心身の健康増進のための行事や、学部間で交流できる行事などを今後も開催していく予定ですので、奮ってご参加ください。
