明治大学学生相谈室は、2024年10月23日、生田キャンパス教職員ホール?和室にて「はじめての坐禅vol.11」を開催し、9名の学生が参加しました。
昨年度から継続的に开催している行事の第11弾です。今回も、さまざまな学部?研究科の方が参加されました。
講師を務めた狩野相談員（农学部）からは、坐禅の作法（脚のくみ方、手のくみ方、姿勢、視線等）について説明があり、その後は実践。
10分、15分と时间が経つにつれて痺れる脚、背中…。「痛み、血の巡りを感じることは、生きているということ」。自分の体?心に集中する时间が静かに流れます。今日このメンバーで过ごしたひと时に、合掌。
参加者からは、以下のような感想がありました。（抜粋）
「以前から坐禅に兴味があった為、今回参加しました。日常にもこうした取り组みを取り入れたいと思いました」
「初めての体験だったので新鲜だった」
「はじめは足がしびれてきて时间が早く过ぎさってほしいと思っていましたが、终わった后はすごく心が軽くなり良かったです」
「いい説法を闻けました」
「自己を见つめる良い时间となりました」
「坐禅は初めてでしたが、また参加したいです」
「长时间、同じ体势でいるのは难しかったが、心を落ち着かせることができた」
当行事は、秋学度も定期的に开催予定です。翱丑-辞!惭别颈箩颈のお知らせをお见逃しなく。
学生相谈室では、心身の健康増進のための行事や、学部間で交流できる行事などを今後も開催していく予定ですので、奮ってご参加ください。
