明治大学学生相谈室は、2024年11月20日、生田キャンパス教職員ホール?和室にて「はじめての坐禅vol.12」を開催し、5名の学生が参加しました。
昨年度から継続的に开催している行事の第12弾です。今回も、さまざまな学部?研究科の方が参加されました。
講師を務めた狩野相談員（农学部）からは、坐禅の作法（脚のくみ方、手のくみ方、姿勢、視線等）について説明があり、その後は実践。
10分、15分と时间が経つにつれて痺れる脚、背中…。「痛み、血の巡りを感じることは、生きているということ」。自分の体?心に集中する时间が静かに流れます。今日このメンバーで过ごしたひと时に、合掌。
参加者からは、以下のような感想がありました。（抜粋）
「体を动かさない分、考え事が多くなり、自分を见つめ直す机会ができた」
「穏やかな时间を过ごせてたのしかったです」
「自分の姿势の悪さを改めて実感した」
「普通に生きていたらあまり経験することのないことを経験できて、とてもよかったです」
当行事は定期的に开催予定です。翱丑-辞!惭别颈箩颈のお知らせをお见逃しなく。
学生相谈室では、心身の健康増進のための行事や、学部間で交流できる行事などを今後も開催していく予定ですので、奮ってご参加ください。
