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明治大学震灾復兴支援センターは１月１４日、明治大学が千叶県浦安市に设置した浦安ボランティア活动拠点で「セルフケア讲习会」を开催した。これは昨年１１～１２月にも３回开催し、受讲者の方たちからぜひ継続して欲しいとの要望により、あらためて企画されたもの。内容は、身体论を専门とする平山満纪准教授（文学部）が学んできた、野口整体をベースとした自然治癒力を最大限に発挥するためのケア法?呼吸法?生活法など。

あらたな３回シリーズの１回目となるこの日は「风邪、インフルエンザを上手く乗り切るには」がテーマ。风邪はこじらせて余病をひきおこすこともあるが、风邪の热が下がるとともにびっしょり汗－それも普段とは违ったべたべたした汗－をかき、その后とても体调のいい状态になることもある。风邪は上手にひけば、毒素や老廃物を排出する最高のデトックスにもなる。また癌などの重い病を発症する人は、何年も风邪をひいていないとも言われている。风邪には効用があるという発想をもって、上手にひくためのコツを知るとよいのだ。

震灾からの復兴には长い月日を要し、直接被灾した人たちも震灾のさまざまな影响を受けている人たちもみな、その间、困难にくじけないで身心の力を発挥しなければならない。この讲习会はその助けになればと始めたもので、今后は东北の被灾地でも行っていくことを考えている。（平山満纪?文学部准教授）