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私たちは、人生のさまざまな问题に直面しているとき、谁かに话を闻いてほしくなります。けれども、ほんとうに悩み苦しむ人の傍らにいてその方の话をお聴きするのは、カウンセリングを生业とする人间にとっても、そう简単なことではありません。

では、どんな姿势で聴くことが重要なのでしょうか。

一つは、「余计なことを言わない」ことです。相手の话を聴くときに重要なのは、「何を言うか」以上に、「何を言わないか」です。

また一つは、「解决しようとするな。わかろうとせよ」です。悩みを闻くと、私たちはつい、「それは、こうすればいいんじゃない」「それは、こういうことだよ」と、すぐにアドバイスをしたくなります。言うほうは善意でそうしているのですが、言われたほうは、かえってつらくなることがあります。

「わかってもらえる」ことで、人ははじめて、自分の気持ちに素直に向かい合うことができるようになります。人は、谁かに「わかってもらえる」ことで、はじめて自分自身になれる。自分のこころの声に耳を倾けて、自分らしい生き方をし始めることができるようになるのです。