暗网禁区

リバティアカデミーは６月１３日、「“たくましく”生きるための呼吸とは？～呼吸法と日本文化～」と题する㈱明大サポート寄付讲座を骏河台キャンパス?リバティホールで开催。会场を埋めた受讲生约４００人が、讲义と「呼吸筋ストレッチ体操」の体験を通じて、呼吸が身体に及ぼす影响について学んだ。

讲师を务めた本间生夫氏（昭和大学名誉教授?东京有明医疗大学副学长）は呼吸生理学の専门家。讲义の冒头で呼吸の仕组みを绍介し、人间が无意识に行っている呼吸は、脳の中で喜怒哀楽の感情をつくり出す箇所にコントロールされていると解説した。

本间氏が「感情と呼吸は一体になっている」と表现したように、不安や紧张などの感情を抱くと浅く早い呼吸になり、リラックスすると深くゆっくりした呼吸になる。この仕组みを応用した「呼吸筋ストレッチ体操」は、简単な体操で呼吸を整えることによって感情が変わるというもの。本间氏は东日本大震灾の被灾地でこの体操を実践してきた结果、参加者が抱えていた不安が軽减されたというデータを绍介した。

続けて、被灾地をはじめさまざまな场所で「呼吸筋ストレッチ体操」の指导を行う婀起仑沙包（あきり?さほ）氏が登坛し、５种类の体操を指导。受讲生が音楽に合わせてその场で体操を行い、呼吸と感情の変化を体験した。

第二部では、本间氏と青井伦一教授（グローバル?ビジネス研究科）が対谈。呼吸と感情のつながりを日本文化の侧面からあらわした新作能「オンディーヌ」を本间氏が手掛けた経纬について青井教授が触れ、さらにビジネスにおける欲望と脳の関係や、カラオケなどの身近な「呼吸」动作が感情に与える影响にまで话题が及んだ。

本间氏は「现代人は、浅い呼吸が多い。楽しく歌うことで気道を広げて空気を通すことになり、感情の中枢にも良い効果がある」とカラオケの効能を解説。対谈の终盘には、科学者である本间氏から「科学の进歩で便利にはなったが、必ずしも人间が幸せになったとは言えない」という兴味深い言叶が闻かれ、受讲生は対谈に引き込まれていた。